大阪マラソン2012

おはようございます。
今朝の目覚めは全身筋肉痛からスタートです。

あれ、下半身だけじゃなく何故か両腕が筋肉痛!!
自分では気付かなかったけどかなり上半身に力が入ってた!

ラスト4kmから足のふくらはぎが急につりそうになり、
足で踏ん張りってラン出来ず腕の振りで前進していたかも。

やっぱり、一週間に1~2回の走り込みだと、
練習不足で後半の余力がまったく残っていません。

そんなこんなでやっと完走。
私の初マラソンの結果は、4時間48分40秒

目標にしていた5時間は何とか切れて、
ホッと満足しています。

詳細は以下の通り、
ゼッケン番号N24748  氏名榎本 圭造
種目フルマラソン  順位15112位

地点      タイム    ネットタイム   区間タイム   順位
5km     00:53:02   00:33:58    0:33:58   20786
10km     01:24:44   01:05:40    0:31:42   19786
15km     01:58:01   01:38:57    0:33:17   19235
20km     02:31:31   02:12:27    0:33:30   18817
中間     02:39:24   02:20:20    0:07:53   18680
25km     03:05:51   02:46:47    0:26:27   17868
30km     03:40:11   03:21:07    0:34:20   16882
35km     04:15:23   03:56:19    0:35:12   15786
40km     04:52:00   04:32:56    0:36:37   15226
フィニッシュ   05:07:44   04:48:40    0:15:44   15112

大阪マラソン2012
https://www.osaka-marathon.com/

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