大阪マラソンで実際に御堂筋などを走っている写真が、
オールスポーツさんのサイトにUPされていましたので写真を見ると、
私のランニングフォームは最悪!
右足は踵着地で膝が真っ直ぐ伸びている!!
これでは前に進む走りに右足でブレーキを掛けている!!!
ランニングフォームを改善しなければいつまでたっても、
サブ4は難しいと痛感。
自分のイメージではフラットに重心の真下に着地と心掛けて、
ランニングしていたつもりですが・・・
問題の写真がこれら。
また一から出直しです。

子供の頃親父に肩車されたことはあまりなかったような・・・ でも今お釈迦様に肩車されている私がいます