お釈迦様の肩車

フルマラソンから一週間少し休養出来ました。

でも、折角の季節、
山の紅葉を見ながらトレランしたくなり、
西国三十三所の4番札所で有名な槙尾山施福寺へ。

電車バスを乗り継ぎ近くまで移動。
南海バス「槙尾山口」停留所で下車。

ここからお寺までジョグをスタート。

徒歩だとバス停からはここまで一時間ぐらい必要かも？
私はランなので３０分チョットで山門まで。

ここ山門から施福寺本堂までは急な登りが続きます。
本堂に到着、早々にお参りを済ませ。

さあ、ここからがトレランの本格的なスタートです。

槙尾山施福寺はダイトレの終点。
（写真がピンぼけですいません）

今日は紀見峠までダイトレを逆走予定、
但し、バスから下車した時間が既に１２時３０分を過ぎていましたので、
どこまで走れるかは時間との勝負。

　

途中、２つの峠を越え、滝畑ダムまで進むが、ここで、時刻は１４時過ぎ、
１１月の日暮れは早い、それが山になればなおさら。

ここから先は岩湧山（標高８９７ｍ）を登って下る。
表示があり、登山で頂上までは１００分かかると行けるらしい。

徒歩１００分をランすれば５０分でいけるかも・・・
いや登りでは頑張っても歩きの６０％～７０％で６０～７０分。

さらに頂上から紀見峠までの所要時間が下調べを怠りわからない。
山中で日が暮れるとライトは持っているがやはり危険。

そんな理由でこの滝畑ダムからは、
行き先を変更してバスで河内長野駅まで帰ることに。

近くにバス停があることは途中の表示で解っていたが、
停留所で時刻表を見ると、２時間以上、次のバス待ち。

仕方なく時間がもったいないから駅まで走ることに、
運良く走っている最中、別の路線バスがあれば乗れるかもと・・・。

そんな期待はみごとに裏切られ、
気がつけばバスが来ることもなく河内長野駅まで走りきりました。
地図上、青色の線が予定していたルート。

https://www.jognote.com/jogmaps/fullscreen/7100461/

ダイトレの詳細は以下、

 ダイヤモンドトレール（ダイトレ）

　金剛葛城山系の稜線を縦走する長距離自然歩道。
　奈良県香芝市の屯鶴峯から大阪府和泉市の槇尾山までのコースで、全長約45km。

https://www.pref.osaka.lg.jp/minamikawachinm/m_index/r_daitore.html

 

 

 2014/11/02（日曜日）
第１８回　大阪・淀川市民マラソン　フルマラソンの部　走ってきました。

結果は、ネットタイム　４時間１６分４秒　自己ベスト更新！！
フルマラソンは２年ぶり２回目の参加です。

試合の２週間前から右膝に痛みがあり、
当日まで完走できるのか心配でした。

走るコースは淀川の河川敷、
全て舗装されているコースで無かったことが今回は幸いでした。

日頃、大和川の河川敷や公園で草むらを好んで走っていますし、
休日に山でトレランしているので、
石ころや草や土の上を走るのが楽しかったし、
ましてや膝にはその方が優しくて好都合。

膝の故障のお陰でスタート直後からも飛ばすことなく、
中間点通過タイムが２時間７分でしたので、
ほぼ最後までイーブンペースで走りきることが出来ました。

それとこの大会で最後の最後にもう一つ、
なんとゴール手前でQちゃん（髙橋尚子選手）がハイタッチでお出迎え。

もちろん喜んでタッチさせていただきました。
嬉しかった～！

帰宅は、ラン友の同級生稲田くんが車で応援に来てくれていたので、
その車に乗車し平野区の銭湯で汗を流してサッパリ。

自宅まで送っていただき楽ちん。
感謝。ありがとう。

ホントは大阪マラソンに走りたかったのですが、
抽選にハズレた事でこの大会に参加し色々と楽しませていただきました。

これで今年の大会はお終いです。
２０１５年１月大阪ハーフマラソンまで膝の故障が直りますように。